• Home
  • News

    Trending Tags

    • Kinh Nghiệm Hay
      Tivi bị nhòe màu màn hình – Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

      Tivi bị nhòe màu màn hình – Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

      Cách tra cứu và thanh toán tiền điện online trên MoMo chỉ trong tích tắc

      Cách tra cứu và thanh toán tiền điện online trên MoMo chỉ trong tích tắc

      Xử trí nhanh 5 lỗi thường gặp ở remote máy lạnh đơn giản nhất

      Xử trí nhanh 5 lỗi thường gặp ở remote máy lạnh đơn giản nhất

      Hướng dẫn sử dụng iPhone, iPad điều khiển tivi Samsung bằng ứng dụng SmartThings

      Hướng dẫn sử dụng iPhone, iPad điều khiển tivi Samsung bằng ứng dụng SmartThings

      Hướng dẫn trượt patin cho trẻ cơ bản nhất. Những lưu ý khi cho trẻ trượt patin

      Hướng dẫn trượt patin cho trẻ cơ bản nhất. Những lưu ý khi cho trẻ trượt patin

      Cổng USB trên tivi là gì? Những lợi ích và cách kết nối cổng USB trên tivi đơn giản

      Cổng USB trên tivi là gì? Những lợi ích và cách kết nối cổng USB trên tivi đơn giản

      Tổng đài VTVcab ON Truyền hình cáp Việt Nam hỗ trợ 24/7 và các kênh liên hệ CSKH

      Tổng đài VTVcab ON Truyền hình cáp Việt Nam hỗ trợ 24/7 và các kênh liên hệ CSKH

      Trending Tags

      • Công Nghệ
        • All
        • Android
        • Dịch vụ công trực tuyến
        • Dịch vụ ngân hàng
        • Dịch vụ nhà mạng
        • Đồng hồ thông minh
        • Game - Trò chơi
        • Hệ thống
        • iPhone
        • Kiến thức cơ bản
        • Lập trình
        • Linux
        • macOS
        • Nền tảng Web
        • Phần cứng
        • Raspberry Pi
        • Thủ thuật SEO
        • Ứng dụng
        Cách đăng nhập MoMo không cần mật khẩu

        Cách đăng nhập MoMo không cần mật khẩu

        Cách quay Cinematic Mode trên iPhone đời cũ

        Cách quay Cinematic Mode trên iPhone đời cũ

        Cách tạo avatar thư pháp theo tên

        Cách tạo avatar thư pháp theo tên

        Cách tạo thiệp chúc Tết, viết câu đối online

        Cách tạo thiệp chúc Tết, viết câu đối online

        Cách cuộn nhanh các tab Google Chrome bằng lăn chuột

        Cách cuộn nhanh các tab Google Chrome bằng lăn chuột

        5 cách cải thiện bảo mật tài khoản người dùng Linux

        5 cách cải thiện bảo mật tài khoản người dùng Linux

        Hướng dẫn chơi Badlanders cho người mới

        Hướng dẫn chơi Badlanders cho người mới

        Trending Tags

        • Tech

          Trending Tags

          • Home
          • News

            Trending Tags

            • Kinh Nghiệm Hay
              Tivi bị nhòe màu màn hình – Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

              Tivi bị nhòe màu màn hình – Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

              Cách tra cứu và thanh toán tiền điện online trên MoMo chỉ trong tích tắc

              Cách tra cứu và thanh toán tiền điện online trên MoMo chỉ trong tích tắc

              Xử trí nhanh 5 lỗi thường gặp ở remote máy lạnh đơn giản nhất

              Xử trí nhanh 5 lỗi thường gặp ở remote máy lạnh đơn giản nhất

              Hướng dẫn sử dụng iPhone, iPad điều khiển tivi Samsung bằng ứng dụng SmartThings

              Hướng dẫn sử dụng iPhone, iPad điều khiển tivi Samsung bằng ứng dụng SmartThings

              Hướng dẫn trượt patin cho trẻ cơ bản nhất. Những lưu ý khi cho trẻ trượt patin

              Hướng dẫn trượt patin cho trẻ cơ bản nhất. Những lưu ý khi cho trẻ trượt patin

              Cổng USB trên tivi là gì? Những lợi ích và cách kết nối cổng USB trên tivi đơn giản

              Cổng USB trên tivi là gì? Những lợi ích và cách kết nối cổng USB trên tivi đơn giản

              Tổng đài VTVcab ON Truyền hình cáp Việt Nam hỗ trợ 24/7 và các kênh liên hệ CSKH

              Tổng đài VTVcab ON Truyền hình cáp Việt Nam hỗ trợ 24/7 và các kênh liên hệ CSKH

              Trending Tags

              • Công Nghệ
                • All
                • Android
                • Dịch vụ công trực tuyến
                • Dịch vụ ngân hàng
                • Dịch vụ nhà mạng
                • Đồng hồ thông minh
                • Game - Trò chơi
                • Hệ thống
                • iPhone
                • Kiến thức cơ bản
                • Lập trình
                • Linux
                • macOS
                • Nền tảng Web
                • Phần cứng
                • Raspberry Pi
                • Thủ thuật SEO
                • Ứng dụng
                Cách đăng nhập MoMo không cần mật khẩu

                Cách đăng nhập MoMo không cần mật khẩu

                Cách quay Cinematic Mode trên iPhone đời cũ

                Cách quay Cinematic Mode trên iPhone đời cũ

                Cách tạo avatar thư pháp theo tên

                Cách tạo avatar thư pháp theo tên

                Cách tạo thiệp chúc Tết, viết câu đối online

                Cách tạo thiệp chúc Tết, viết câu đối online

                Cách cuộn nhanh các tab Google Chrome bằng lăn chuột

                Cách cuộn nhanh các tab Google Chrome bằng lăn chuột

                5 cách cải thiện bảo mật tài khoản người dùng Linux

                5 cách cải thiện bảo mật tài khoản người dùng Linux

                Hướng dẫn chơi Badlanders cho người mới

                Hướng dẫn chơi Badlanders cho người mới

                Trending Tags

                • Tech

                  Trending Tags

                  No Result
                  View All Result
                  Chia Sẻ Kinh Nghiệm
                  No Result
                  View All Result

                  Cách cầm chuột đúng cách để bảo vệ cổ tay của bạn tránh bị tổn thương

                  Dân văn phòng hoặc game thủ thường xuyên phải sử dụng chuột máy tính trong thời gian dài nhưng nếu dùng chuột không đúng tư thế rất dễ gây ra tình trạng mỏi tay, chấn thương vùng cổ tay. Đừng lo lắng, cùng Điện máy XANH theo dõi bài viết dưới đây để biết cách cầm chuột đúng cách để bảo vệ cổ tay của bạn nhé!

                  RELATED POSTS

                  Tivi bị nhòe màu màn hình – Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

                  Cách tra cứu và thanh toán tiền điện online trên MoMo chỉ trong tích tắc

                  Xử trí nhanh 5 lỗi thường gặp ở remote máy lạnh đơn giản nhất

                  1.  Tác hại của cầm chuột sai cách

                  Nếu bạn sử dụng chuột máy tính trong không gian hẹp, cánh tay không được duỗi thoải mái trong thời gian dài cùng với đó là cầm chuột sai cách sẽ làm cho bàn tay của bạn xuất hiện tình trạng mỏi cổ tay, ngón tay.

                  Đa số những người thường xuyên phải dùng chuột máy tính nghĩ rằng đau, mỏi cổ tay là điều bình thường. Tuy nhiên, trong lúc đó dây chằng thực hiện chức năng hỗ trợ sự vững chắc cho hoạt động của xương khớp ở cổ tay đã bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến những thao tác khác như kéo thả chuột, điều khiển cũng bị trì trệ.

                  Tác hại của cầm chuột sai cách

                  2. Các cách cầm chuột đúng tư thế

                  Dưới đây là một số quy tắc cầm chuột máy tính đúng tư thế, đúng cách:

                  Vị trí cầm chuột phù hợp

                  Khi cầm chuột máy tính bạn không nên để nó ở gần hoặc quá xa bàn phím máy tính. Nếu bạn để chuột quá gần thì thao tác chuột không được tự do, nếu để xa thì làm cho cổ tay bị mỏi. Vì thế, bạn nên để chuột bên cạnh song song với bàn phím máy tính.

                  Chọn tốc độ con trỏ phù hợp

                  Bạn nên điều chỉnh độ nhạy cũng như độ nhạy và tốc độ con trỏ chuột phù hợp với khả năng sử dụng của mình. Nếu quá chậm, bạn phải di chuyển chuột nhiều lần để tới vị trí mong muốn, nếu quá nhanh thì thao tác chuột không được chính xác.

                  Các cách cầm chuột đúng tư thế

                  Vị trí đặt bàn tay và ngón tay

                  Đặt bàn tay và cổ tay thẳng hàng khi cầm chuột. Bàn tay và ngón tay nên đặt nhẹ nhàng lên chuột sao cho bạn cảm thấy thoải nhất. Phía cổ tay không nên cong lên hoặc võng xuống khi thao tác.

                  Hướng cổ tay thẳng hàng

                  Không nên xoay cổ tay quá nhiều trong khi di chuyển chuột, bởi vì cổ tay là nơi dễ bị tổn thương nhất. Khi thao tác chuột bạn nên kết hợp với cẳng tay để việc di chuyển chuột tự nhiên hơn, đồng thời giúp hạn chế cổ tay làm việc quá nhiều.

                  3. Một số cách cầm chuột phổ biến

                  Dưới đây là một cách cầm chuột máy tính phổ biến cùng những ưu điểm và nhược điểm của chúng:

                  The Palm Grip: Đặt cả bàn tay lên chuột

                  Đây là cách cầm chuột phổ biến được nhiều người sử dụng nhất. Người dùng sẽ đặt cả bàn tay lên chuột, lòng bàn tay sẽ đặt nằm trên phần lưng và bao quát xung quanh bề mặt chuột, phần phía gần cổ tay trở về sau sẽ áp sát vào phía sau của chuột. 

                  Từ đó, khi bạn di chuyển và giữ chuột chủ yếu bằng ngón tay cái, ngón áp út hoặc ngón út. Còn 2 nút trái và phải chuột lần lược sẽ được điều khiển bằng ngón trỏ và ngón giữa. Trường hợp, nếu chuột máy tính có thêm các nút bên hông thì ngón cái hoặc ngón út sẽ đảm nhiệm nút này.

                  The Palm Grip: Đặt cả bàn tay lên chuột

                  Ưu điểm:

                  • Cách dùng chuột này khá phổ biến và thoải mái.
                  • Bạn có thể dùng cổ tay để điều khiển chuột máy tính và thao tác khá chính xác.
                  • Nếu biết cách thao tác kết hợp cổ tay và cẳng tay bạn sẽ giảm được tình trạng đau, mỏi khi sử dụng chuột.

                  Nhược điểm:

                  • Khi bạn thực hiện các thao tác bấm chuột bằng ngón tay hơi khó.
                  • Tốc độ chuyển động con trỏ chuột hơi chậm và hạn chế.
                  • Nếu bạn dùng tư thế này thao tác chỉ bằng cổ tay trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến xương khớp.

                  Ưu và nhược điểm của Palm Grip

                  The Claw Grip: Đặt các ngón tay lên chuột

                  Đối với cách này, người dùng sẽ cong các ngón tay lên, cùng với đó họ chỉ tiếp xúc với vị trí phím bấm bằng các đầu ngón tay, phần lòng bàn tay chỉ tiếp xúc với chuột một ít.

                  Cách dùng này cho phép người dùng có thể dễ dàng điều khiển chuột bằng cổ tay. Thêm vào đó, nó còn cho phép người sử dụng click chuột với tốc độ cao dễ dàng hơn. Tuy nhiên, cách cầm chuột này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các khớp của ngón tay.

                  The Claw Grip: Đặt các ngón tay lên chuột

                  Ưu điểm: 

                  • Bạn có thoải thoải mái điều khiển chuột một cách dễ dàng.
                  • Bạn có thể điều khiển chuột bằng cổ tay với tốc độ nhanh.
                  • Khi click chuột sẽ được nhanh hơn, tốc độ cao hơn.

                  Nhược điểm:

                  • Cách dùng chuột này khá mất tự nhiên.
                  • Khi thực hiện độ chính xác trong các thao tác yêu cầu sự tỉ mỉ.
                  • Nếu bạn dùng cách này, thường xuyên thao tác bằng cổ tay và ngón tay sẽ bị mỏi.
                  • Khi sử dụng trong thời gian lâu có thể gây tác động tới các khớp cổ tay, ngón tay.

                  Ưu và nhược điểm của Claw Grip

                  The Finger Tip Grip: Không đặt bàn tay lên chuột

                  Đây là một trong những phương pháp cầm chuột khó nhất trong 3 cách cầm chuột ở bài viết này. Bởi vì, khi đó diện tích tiếp xúc giữa các đầu ngón tay và bàn tay với chuột khá ít.

                  Khi bạn thao tác chuột dạng này, các ngón tay chỉ được chạm vào nút bấm trên chuột, trong khi đó lòng bàn tay đều bị nhấc lên tạo áp lực nặng và gây ảnh hưởng đến xương khớp.

                  The Finger Tip Grip: Không đặt bàn tay lên chuột

                  Ưu điểm:

                  • Bạn sẽ được di chuyển và thao tác chuột ở tốc độ cao.
                  • Bạn có thể dụng các ngón tay để điều khiển các chuyển động của chuột.
                  • Click chuột sẽ được nhanh hơn, tốc độ cao hơn.

                  Nhược điểm:

                  • Các cơ của xương khớp sẽ chịu áp lực khá nhiều và nhanh mỏi tay.
                  • Khi sử dụng cách này lâu sẽ rất khó chịu.
                  • Dùng trong thời gian dài, dễ mắc các bệnh xương khớp cổ tay, bàn tay.

                  Ưu và nhược điểm của Finger Tip Grip:

                  Trên đây là bài viết hướng dẫn cách cầm chuột đúng để bảo vệ cổ tay của bạn mà Điện máy XANH gửi đến bạn. Nếu có thắc mắc gì vui lòng để lại bình luận bên dưới để được giải đáp bạn nhé.

                   


                  Xem thêm các bài viết chia sẻ kinh nghiệm hay mỗi ngày tại yeuthuthuat.net

                  Tags: cách cầm chuột đúng cáchcầm chuột đúng cách bảo vể cổ taychuột máy tínhhướng dẫn cầm chuột đúng cáchmáy tính
                  Previous Post

                  Có nên mua máy cắt cầm tay cũ hay không?

                  Next Post

                  10 điều thú vị về loài bướm xinh đẹp khiến bạn kinh ngạc

                  Related Posts

                  Tivi bị nhòe màu màn hình – Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng
                  Kinh Nghiệm Hay

                  Tivi bị nhòe màu màn hình – Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

                  Cách tra cứu và thanh toán tiền điện online trên MoMo chỉ trong tích tắc
                  Kinh Nghiệm Hay

                  Cách tra cứu và thanh toán tiền điện online trên MoMo chỉ trong tích tắc

                  Xử trí nhanh 5 lỗi thường gặp ở remote máy lạnh đơn giản nhất
                  Kinh Nghiệm Hay

                  Xử trí nhanh 5 lỗi thường gặp ở remote máy lạnh đơn giản nhất

                  Hướng dẫn sử dụng iPhone, iPad điều khiển tivi Samsung bằng ứng dụng SmartThings
                  Kinh Nghiệm Hay

                  Hướng dẫn sử dụng iPhone, iPad điều khiển tivi Samsung bằng ứng dụng SmartThings

                  Hướng dẫn trượt patin cho trẻ cơ bản nhất. Những lưu ý khi cho trẻ trượt patin
                  Kinh Nghiệm Hay

                  Hướng dẫn trượt patin cho trẻ cơ bản nhất. Những lưu ý khi cho trẻ trượt patin

                  Cổng USB trên tivi là gì? Những lợi ích và cách kết nối cổng USB trên tivi đơn giản
                  Kinh Nghiệm Hay

                  Cổng USB trên tivi là gì? Những lợi ích và cách kết nối cổng USB trên tivi đơn giản

                  Please login to join discussion
                  • Home
                  • Công Nghệ
                  • Kinh Nghiệm Hay
                  • News
                  • Tech

                  © 2021 chiasekinhnghiem.net

                  No Result
                  View All Result
                  • Home
                  • Công Nghệ
                    • Cuộc Sống
                    • Điện Máy
                    • Khoa Học
                    • Ô tô, Xe máy
                  • Kinh Nghiệm Hay
                    • Fashion
                    • Food
                    • Travel
                    • Health
                  • News
                    • Bussiness
                    • Politics
                    • Science
                    • World
                  • Tech
                    • Apps
                    • Mobile

                  © 2021 chiasekinhnghiem.net